Krompirjev sok je dober pri gastritisu! Naučite se pripraviti to nenavadno pijačo

Če imate gastritis ali bolečine v želodcu, vedite, da za to obstaja popolno domače zdravilo: krompirjev sok! Poleg tega, da hrani, pomaga zmanjšati pekoč občutek in zgago ter pomaga pri zdravljenju razjed na želodcu. Zanimivo, kajne? Da vas spodbudimo, da to pijačo vključite v svoje vsakdanje življenje, vam naštejemo njene prednosti in vas naučimo, kako jo pripraviti. Preveri!

Krompirjev sok je vir vitaminov B, C, cinka, kalija in železa

Za nekatere ljudi se krompirjev sok zdi nenavaden, vendar ima res številne prednosti in je lahko del njihove prehranjevalne rutine. Je vir vitaminov kompleksa B in C, pomembnih za delovanje možganov in krepitev imunskega sistema.

Poleg tega ima sok visoko vsebnost cinka: mineral, ki deluje kot antioksidant, povečuje imunost in pomaga v procesu zdravljenja. Zato je odličen za zdravljenje razjed na želodcu in pomaga v boju proti bolečinam. Druga pozitivna točka krompirjevega soka je, da zagotavlja kalij, železo in deluje protivnetno. Mnogi zdravniki običajno to pijačo predpišejo za zdravljenje gastritisa in bolečin, zato je tu namig!

Kako pripraviti krompirjev sok?

Če si želite navado vsak dan piti krompirjev sok, je dobra novica, da ga je zelo enostavno in hitro pripraviti. Za začetek morate olupiti krompir (namig: olupke ločite, da naredite še en recept!) In nato zelenjavo samo pretlačite v mešalniku ali mešalniku z vodo. Omeniti velja, da je recept narejen s surovim krompirjem, vendar nekateri radi zelenjavo kuhajo prej in šele nato vse pretlačijo v mešalniku. Odvisno je od tebe!

Da bo pijača bolj hranljiva in okusna, je zanimiv nasvet, da vodo nadomestite z melono ali sadjem z visoko vsebnostjo vode. Za pripravo preprosto premagajte obe sestavini in končali ste! Če želite, lahko napitek tudi precedite, da odstranite majhne koščke krompirja, ki so ostali.

Opomba: Ta sok lahko pripravite iz krompirja ali sladkega krompirja, saj sta oba hranljiva in pomagata pri zdravljenju želodčnih težav. Prav tako se izogibajte uporabi sladkorja in naravnih sladil, prav? Idealno je, da je pijača narejena samo s krompirjem in kvečjemu z dodatnim sadjem ali zelenjavo.

Priporočena

10 živil, bogatih z železom, ki jih v svoji prehrani ne smete zgrešiti
Čemu služi lovorjev list? Odkrijte njegove prednosti in kako ga uživati
Čemu služi rastlina ora-pro-nobis? 5 prednosti te zelenjave