Za kaj je resveratrol? Prednosti tega antioksidanta v grozdju

Ste vedeli, da je grozdje odličen vir antioksidantov? Eden izmed njih je resveratrol! Najdeno predvsem v vijoličnem grozdju, ta izjemno močna molekula močno vpliva na počutje možganov, pomaga ohranjati kožo zdravo in mladostno ter je še vedno velik zaveznik srca. Bi radi izvedeli več o prednostih tega antioksidanta? Preberi članek!

Resveratrol pomaga izboljšati spomin

Vsakodnevni vrvež nam jemlje veliko zbranosti in pogosto naletimo na znamenito "belo" ali nenadno pozabljivost. Prav v tem smislu deluje resveratrol: je zelo pomemben antioksidant, ki pušča možgane aktivne in spodbuja našo sposobnost zapomnitve. Če ga želite vključiti v svoje vsakdanje življenje, se hranite z grozdjem in vsemi njegovimi derivati ​​(na primer celi sokovi in ​​vino) in vlagajte v borovnice, arašide in kakav v prahu - vsa ta živila so dober vir snovi .

Opomba: Resveratrol pomaga tudi pri preprečevanju nevrodegenerativnih bolezni, kot so Alzheimerjeva, Parkinsonova in Huntingtonova bolezen.

Snov je neposredno povezana z lepoto kože

Resveratrol je pogosto povezan z lepo videti kožo. Kot antioksidant je snov specializirana za boj proti strašnim prostim radikalom, ki na koncu onemogočajo pravilno delovanje telesa. Deluje predvsem pri preprečevanju prezgodnjega staranja. Nekateri strokovnjaki celo trdijo, da je resveratrol 95% učinkovit pri preprečevanju oksidativne škode! Tako se uspe boriti proti videzu gub, drobnih gub in hiperpigmentacije kože, kar omogoča ohranjanje mladostnih lastnosti. Neverjetno kajne?

Resveratrol je velik srčni prijatelj

Druga pozitivna točka za resveratrol je ta, da preprečuje številne bolezni srca in ožilja. Ali poznate tisto splošno prepričanje, da je vino dobro za srce? Lahko rečemo, da je vse posledica tega močnega antioksidanta. Njegova oblika delovanja pomaga zmanjšati lipoproteine ​​visoke gostote (znane tudi kot LDL ali "slab holesterol"), ki so močni kandidati za zamašitev krvnih žil.

Spojina deluje tudi pri čiščenju organizma

Prav tako lahko stavite na resveratrol za odstranjevanje vsakodnevnih toksinov! Ali veste, kdaj začutite rezultat slabe prehrane (klasično v tistih časih, ko si dovolimo jesti ocvrto hrano, sladkarije in podobno)? Takrat se moramo soočiti s toksini v telesu. In dober način za čiščenje telesa je vlaganje v živila, bogata z resveratrolom!

Priporočena

10 živil, bogatih z železom, ki jih v svoji prehrani ne smete zgrešiti
Čemu služi lovorjev list? Odkrijte njegove prednosti in kako ga uživati
Čemu služi rastlina ora-pro-nobis? 5 prednosti te zelenjave