Granatno jabolko. Res je, da to eksotično sadje ni na seznamu najbolj uživanih ali najbolj znanih v Braziliji, če pa bi vsi vedeli več o njegovih koristih za zdravje, bi bilo povpraševanje po njih na sejmih in v supermarketih zagotovo veliko večje. . Najnovejša analiza te hrane je pokazala, da so njene prehranske sestavine tako močne, da lahko celo pomagajo upočasniti prezgodnje staranje celic, veste? Razumejte več o tem neverjetnem odkritju prehrambene znanosti!
Študija raziskovalcev iz Ecole Polytechnique Fédérale de Lausanne in tudi iz Biotehniške družbe Amazentis SA, ki se nahajata v Švici, je prišla do istega zaključka, da spojina, imenovana "urolitin", ki jo pogosto najdemo v granatnem jabolku, pomaga pri vseh funkcijah organizma, ki upočasni proces staranja telesnih celic. Po navedbah publikacij te urotiline proizvajajo bakterije v našem telesu pri razgradnji živil (granatno jabolko, oreški in rdeče sadje) in če se dokaže njihov učinek na človeka, lahko redno uživanje te snovi poveča naše pričakovanje življenje!
Tako je! Poleg estetskih težav ponuja čistejšo in mladostnejšo kožo, na primer, ko bomo lahko celice dlje časa ohranili zdrave, se bo naše telo močneje odzivalo na preobremenjenost starosti, kar bo na funkcijski način močno vplivalo na našo pričakovano življenjsko dobo. , boj in preprečevanje različnih bolezni in bolezni, ki se zgodijo z naravnim staranjem organizma.
Več zdravstvenih koristi granatnega jabolka
- Dobro je za želodec: Kožo granatnega jabolka poleg listov uporabljamo tudi pri prebavnih težavah, kot je driska. Nasvet je, da pijete čaj iz listov ali celo v obliki soka.
- Srcu dobro pomaga: OSok granatnega jabolka, ki ga redno uživamo, brez sladkorja ali drugih dodatkov, je odličen za vzdrževanje dobrega pretoka krvi v telesu. To znatno zmanjša tveganje za težave s srcem, kot so na primer srčni napadi in kapi.
- Dobro je za možgane: Zlasti pri ženskah v menopavzi uživanje sadja pomaga premagati simptome, povezane z depresijo. V povezavi z možganskimi funkcijami granatno jabolko izboljša tudi kognitivne funkcije in zmanjša možnost za razvoj Alzheimerjeve bolezni.
- Dobro za vaše zobe: Želite lep nasmeh? Jejte granatno jabolko! Sadni sok skupaj s svojimi antibakterijskimi in protivirusnimi lastnostmi pomaga zmanjšati učinke zobnih oblog in ščiti pred različnimi ustnimi boleznimi.
Kateri so najboljši načini za vsakodnevno uživanje granatnega jabolka?
Kot vsako dobro sadje, ki spoštuje sebe, tudi sposobnost uživanja granatnega jabolka ustvarja več kulinaričnih možnosti. Od surove do naravne, v celoti zaužite, z lupino in semeni, v obliki čajev in sokov ali celo spremljevalnih solat in sladkarij, lahko hrana v kombinaciji z drugimi dobrimi sestavinami še poveča svoje hranilne snovi.
