Pikasta oblika pike, ki leži naravnost na sredini možganov: to je epifiza epifize, ki jo mnogi poznajo kot "tretje oko" ali "portal duše". To je zato, ker je proizvajalec melatonina, hormona, ki uravnava spanje. Zanimivost te žleze je, da deluje le, ko je temna, pri šibki svetlobi in je odgovorna za sproščanje dimetiltriptamina (DMT), ki aktivira serotonin, hormon dobre volje in dobrega počutja. Dobro delovanje epifize izboljša delovanje krvi, poveča plodnost in uredi menstrualni ciklus. Poleg tega se bori proti nespečnosti, živčnosti, stresu, depresiji, srčnim boleznim, raku, katarakti in epilepsiji (fuj!). Tako močan je, da v nekaterih kulturah in religijah velja za portal komunikacije z dodatnim fizičnim svetom,zaradi svojih lastnosti pod živčnim sistemom.
Zakaj ohraniti epifizo?
Na žalost je zelo pogosto, da žleza zaradi hrane poapne. Fluor je glavni tekmec epifize, zato se mu je treba izogibati, da ohranimo zdravje hipotalamusa. Kalcifikacija epifize poleg tega, da škoduje celotnemu živčnemu sistemu, ima očitne povezave z Alzheimerjevo boleznijo. Delovanje "tretjega očesa" pa lahko izboljšate z uravnoteženo prehrano, vključno z nekaterimi specifičnimi hranili. Oglejte si spodnje predloge:
Ekstra deviško kokosovo olje
Bogat z dobrimi trigliceridi, obnavlja možgane in živčne celice ter daje prednost pravilnemu delovanju živčnega sistema. Skrbite si iskati hladno stiskana olja, saj le tako ohrani svoje koristne lastnosti.
Živila, bogata z jodom
Jod preprečuje, da bi se fluorid (glavni strup za epifizo, odgovoren za njegovo kalcifikacijo) kopičil v možganskih tkivih, zato je zelo pomembno, da ostane zdrav. Jod lahko najdemo v živilih, kot so banane, brusnice, špinača, brokoli, zeleni fižol, morski sadeži in morske alge.
Jabolčni kis
Jabolčna kislina je še ena snov, ki izloča fluor in druge minerale iz človeškega telesa, bogata pa je z jabolčnim kisom. Vnos 1 žlice te sestavine na dan zadostuje za začetek razstrupljanja telesa. Zato je naš nasvet, da ga začnete dodajati solatam.
Kalčki lucerne in peteršilja
Ko že govorimo o solati, kako bi bilo, če bi jo dodali kalčkom lucerne in / ali peteršilja? Ti dve zelenjavi vsebujeta snovi, ki napajajo epifizo in jo ohranjajo zdravo. Ne pozabite jed izboljšati z jabolčnim kisom.
Jabuticaba in pesa
Jabuticaba in pesa sta alkalni in antioksidativni hrani, ki ščitita živčne celice in preprečujeta staranje te žleze. Lahko jih jeste čisto ali kombinirate v okusnem vijoličnem soku, kaj pa to?
Prehrana, bogata z vitamini in minerali, pomaga ohranjati zdravje možganov
Poleg že omenjenih kalcifikacijo epifize preprečujejo tudi živila, bogata s selenom, magnezijem, omega 3 ter vitaminoma B3 in B9. Prisotni so v globokomorskih ribah, kot sta losos in tuna, oljnih semenih (mandlji, kostanj, lešniki), fižolu, siru, ovsu, avokadu, krompirju in žitih na splošno.
Čemu se izogniti, da ne škodujemo epifizi?
Da bi ohranili zdravje svojih možganov in posledično preprečili staranje in poapnenje epifize, se je pomembno izogibati močnemu uživanju belega sladkorja in konzervansov. Prav tako je dobro opozoriti, da ta pojav povzročajo pesticidi in pesticidi, zato vedno izberite ekološko hrano.
