Vsakodnevno pitje čaja lahko prinese več koristi, veste? Navsezadnje obstaja več zelišč in začimb, ki imajo zdravilne lastnosti in so zelo hranljive. Čaj iz muškatnega oreščka na primer deluje kot razstrupljanje in je vir več pomembnih vitaminov in mineralov. Tu pripravljamo zgodbo, ki pojasnjuje, čemu služi ta vrsta čaja in kako ga pripraviti. Preveri!
Muškatni čaj deluje razstrupljevalno in antioksidativno
Kot vir vitaminov A in C ima muškatni orešček pomembno antioksidativno vlogo - torej zavira delovanje prostih radikalov, krepi imunost in preprečuje prezgodnje staranje. Poleg tega ta začimba v telesu deluje razstrupljevalno - to pomeni, da pomaga izločiti toksine iz telesa. Zaradi tega je celo muškatni čaj zelo primeren za začetek dneva.
Pijača je namenjena lajšanju kolik in zdravljenju težav s prebavo
Čaj iz muškatnega oreščka izstopa tudi po tem, da veliko pomaga pri zdravljenju menstrualnih krčev. To je zato, ker ima protivnetne lastnosti, pomaga sprostiti mišice in pomiriti črevesje - je odlično za zdravljenje težav s prebavo. Zato je ta pijača zelo primerna za lajšanje morebitnih bolečin in nelagodja v predelu trebuha. Zanimivo, kajne?
Čaj iz muškatnega oreščka je odličen tudi za zdravljenje težav z dihanjem
Druga zanimiva točka muškatnega čaja je, da je poleg tega, da pomaga prebavi, odličen tudi za zdravje dihal. Pijača ima zdravilne lastnosti, ki pomagajo pri zdravljenju težav, kot so astma, zamašen nos in kašelj. Zato je naš nasvet, da vlagate v to pijačo, da si opomorete od možnih prehladov in ohranite imunost vedno okrepljeno.
Čaj deluje pomirjujoče in je indiciran za zdravljenje težav, kot sta nespečnost in tesnoba
Ste vedeli, da muškatni orešček izstopa tudi po pomirjujočem učinku na telo? Če na primer ponoči vzamete skodelico tega čaja, postane vaš um bolj sproščen (lajša težave, kot so glavoboli) in je sposoben premagati simptome nespečnosti, tesnobe ali stresa. Vredno poskusiti!
Kako pripraviti muškatni čaj?
Tako kot večino čajev je tudi muškatni orešček enostavno pripraviti in pripraviti v nekaj minutah. Če ga želite povečati - denimo mu dodajte sladilo - je naš predlog, da uporabite med in se izogibajte sladkorju, kolikor je le mogoče. Tako si pripravite čaj še bolj zdrav in terapevtski.
Sestavine
- 500 ml vode
- 1 čajna žlička naribanega muškatnega oreščka
- Med po okusu
Za pripravo čaja bi morali začeti ribati muškatni orešček (da ne bi izgubili hranilnih snovi v hrani, v idealnem primeru bi to morali storiti v času priprave). Nato zavremo vodo, izklopimo ogenj, vržemo nariban muškatni orešček in pustimo, da strmi 5 minut. Nato pijačo samo precedite, dodajte med (neobvezno) in končali ste!
