Poznate fitoterapijo? Ta praksa je znana po uporabi rastlin kot zdravila, namesto da bi se odločili za zdravila, ki jih proizvaja ta industrija. Seveda so odvisno od bolezni zelo potrebne, če pa nelagodje ni tako veliko, ga je običajno mogoče rešiti samo s hrano. Nekatere zdravilne rastline so že od nekdaj znane, na primer kamilica in koromač. Kljub temu obstajajo tisti, ki so v Braziliji, čeprav so zelo koristni za zdravje, začeli pridobivati priljubljenost. To je primer ginka bilobe, znanega tudi kot ginko in avokadovo drevo.
Ta rastlina, ki izvira iz Azije, si je zapomnila, da je prva uspela v Hirošimi na Japonskem, potem ko je v mestu padla atomska bomba. A poleg tega, da so postali nekakšen simbol dolgoživosti s tem, da so pokazali, da kljub vsemu, kar se življenje nadaljuje, so znani tudi po svojih zdravilnih lastnostih, ki jih uporabljajo že stoletja.
Ginko biloba je dobra za spomin
Čeprav včasih slišimo, da je hrana dobra za spomin, je ta korist v primeru ginka bilobe dokazana. Razlog je neposredno povezan z biologijo človeškega telesa. V svojih možganih imamo molekulo, imenovano acetilholin, ki je nevrotransmiter. Njegov namen je prenos živčnih impulzov med celicami, ki so v našem živčnem sistemu. Veliko vprašanje je, da je za njegovo tvorbo nujno, da je holin, hranilo, prisotno v kompleksu B, v nevronu. V redu, kaj pa ima ginko biloba z njo? Vse! To je zato, ker omogoča, da hrib vstopi v acetilholin, in rezultat, ki ga že poznamo: možgani bolje delujejo in izboljšuje se spomin.
Pomaga pri preprečevanju raka
Ginkgo biloba se kot antioksidant bori proti prostim radikalom, ki so strupene molekule, ki preprečujejo, da bi naša telesa dobro delovala. S tem ima rastlina snovi, ki bodo okrepile imunski sistem in se posledično izognile nekaterim boleznim, na primer gripi ali celo raku. Oba sredstva, ki preprečujeta pojav tumorja, sta bioflavonoida in terpenoida, ki delujeta neposredno na celico, ne le v boju proti prostim radikalom, temveč tudi v preprečevanju prezgodnjega staranja. Da ne omenjam, da je ta rastlina preživela sevanje atomskega bombardiranja v Hirošimi, kar kaže na to, da bi lahko napadla tumorje, vendar študije še niso dokončne.
Uživanje ginka bilobe omogoča pravilno delovanje krvnega obtoka
Na splošno ima ginko biloba vazodilatacijsko delovanje, ki omogoča boljše kroženje krvi v telesu, zlasti na področjih, ki niso blizu srca. To na primer pomeni, da bolje namaka labirint, strukturo, ki se nahaja v našem ušesu in je odgovorna za naše ravnotežje. Zato se lahko spopade s težavami, kot je labirintitis, ki povzroča vrtoglavico, in celo prepreči tinitus. V nekaterih primerih se lahko konča tudi z nekaj bolečinami, ki so povezane s področji, kjer kri ne črpa učinkovito.
Pred zaužitjem ginka bilobe se posvetujte z zdravnikom
Da ne bo pomote: ginko biloba ima lahko tudi neželene učinke, če jo jemljete v velikih količinah. Ni zastonj, da se tu v Braziliji prodaja v obliki prahu v kapsulah. Migrena in slabost so le nekatere težave, ki jih lahko povzročijo, če uživanja ne nadziramo. Če vas zanima to zdravilno živilo, se posvetujte s svojim zdravnikom, saj imajo te kapsule rdečo črto in jih je mogoče kupiti le na recept.
