Nikoli ne hodite po napeti vrvi ni bilo tako dobro za vaše zdravje. Prav tako slackline, športna praksa, ki v Braziliji pridobiva vse več oboževalcev. S konceptom ohranjanja duha in telesa v stalnem ravnovesju s prijetno, zahtevno telesno dejavnostjo na prostem je šport odlična izbira za tiste, ki iščejo nove možnosti za dobro počutje in kakovost življenja.
Slackline se je pojavil v Kaliforniji v Združenih državah Amerike v začetku 80-ih let. Od tod je šport postal navdušen za plaže in parke v Evropi in osvojil preostali svet. Pri dejavnosti je glavni športnikov cilj uravnotežiti poliestrski ali najlonski trak, katerega širina se giblje od 2,5 do 5 centimetrov. Skupno obstajajo štirje glavni načini, ki se razlikujejo po razdalji, akrobacijah in krajih, kjer se izvajajo. Izvedite več!Glavni modalitetni modaliteti
Trikline: To je najbolj uveljavljen način. Izdelan je iz višine 60 cm in omogoča manevrske skakalne posege in ekstremno ravnotežje.
Parangali: To je praksa na trakovih, dolgih od 20 metrov. Ta način zahteva od izvajalca veliko fizične pripravljenosti, kajti večja je dolžina traku, več mišične moči in ravnotežja je potrebno.
Highline: Modalnost zahteva več znanja in vadbe, zato jo v večini izvajajo samo športniki. Izdelan je na višinah nad 5 metrov, kar zahteva dobro poznavanje alpinizma, saj sta uporaba varnostne opreme in tehnično znanje redukcijskega sistema obvezna.
Waterline: To je praksa slackline na vodi. Ne glede na to, ali gre za bazene, reke ali plaže, je to najbolj osvežujoč in sproščen način, saj je mogoče izvesti več manevrskih potez in padci ne predstavljajo večje nevarnosti.
Slackline za vse starosti
Zelo priljubljen pri mladih, slackline začnejo izvajati ljudje vseh starosti. Poleg vprašanj telesnega ravnovesja šport sodeluje tudi za povečanje vzdržljivosti, moči, gibčnosti in elastičnosti. Rafael Bridi, imetnik južnoameriškega rekorda na visoki razdalji, poudarja učinkovitost športa za najboljšo kakovost življenja:
"Slackline je popolna dejavnost, ki vam omogoča delo z mišicami, ki bi jih težko razvili pri drugih dejavnostih. Poleg tega socialna vloga športa omogoča, da je izvajalec v stiku z zunanjostjo, vrednoti zelene površine mest ter spodbuja in širi dostop prebivalstva do športa ", je poudaril športnik in verjel, da se lahko z malo vaje in potrpljenja vsak nauči ostati na vrhu traku:" Sprva se zdi to zelo težka dejavnost, a pri preizkušanju telesa neštetokrat se začne prilagajati gibom in stalnemu ravnotežju, "pravi Bridi.
Osnovna pravila za začetek na progi: Po besedah Bridija je uporaba ustrezne opreme bistvenega pomena za udobje in varnost izvajalca. "Pred začetkom je treba poiskati informacije o športu, o krajih za vadbo in tudi o skupinah, ki se zberejo, da bi ga vadile," poudarja strokovnjak.
