Sleči čevelj! Odkrijte zdravstvene koristi hoje bosih nog doma

"Odstranite čevlje". Kdo še ni nikoli vstopil v takšen dom? Še posebej v azijski kulturi je zelo pogosto hoditi bos po hiši, poleg tega pa je udoben tudi za noge, obstaja tudi velik razlog: pobeg pred bakterijami. Dandanes je ta starodavna modrost prečkala Zahod in jo razlaga znanost z raziskavami, ki kažejo na učinkovitost te navade v našem življenju. Poglej več!

Univerza v Houstonu v ZDA je izvedla raziskavo na to temo in ugotovila, da je 39% čevljev, ki so "hodili po ulicah", vsebovalo bakterijo Clostridium difficile ali samo "C. Diff" , ki meni, da grozi javnosti, predvsem zato, ker je odporna na različne vrste antibiotikov. Po analizah so podplati čevljev bolj umazani kot straniščni sedeži:

" C.diff prizadene le štiri od desetih ljudi, vendar se je treba izogibati še številnim drugim vrstam bakterij. Tla javne kopalnice denimo vsebujejo 2 milijona bakterij na kvadratni centimeter ," piše v izvlečku iz raziskave.

Bolezni, ki se lahko pojavijo, ko smo v neposrednem stiku z bakterijami, so: težave s črevesjem in želodcem, driska in, kar je najhujše, vnetje debelega črevesa. Druga študija, tokrat na Univerzi v Arizoni, prav tako v ZDA, je odkrila devet različnih oblik bakterij, ki jih najdemo v čevljih, ki lahko povzročijo pljučnico in okužbo dihal, ki povzročajo astmo in bronhitis.

4 načini, kako preprečiti, da bi bil dom oddaljen od uličnih bakterij

- Predpražnik: Pred vrata doma vedno postavite grobo preprogo, notri pa najlonsko preprogo. Vedno jih posesajte, poleg tega pa poskrbite, da so čisti, kar poveča trajnost vlaken.

- Stojalo za čevlje: Postavite gumijasto ali leseno podlago, kamor lahko ljudje shranijo čevlje. Poleg tega, da je prijazen, je zelo koristen, zlasti v času dežja.

- Strgala za čevlje: Zelo pogosta v hišah v mestih v notranjosti, kjer je veliko gline in zemlje, uporaba strgal za čevlje na vhodnih vratih olajša tudi čiščenje čevljev.

- Živali: Če imate na primer pse, nataknite palčnike ali čevlje na tace živali, da gredo ven. Še en dober ukrep za hišne ljubljenčke je, da pred vstopom v hišo vedno imate brisačo za roke, da si živali obrišete tace.

Priporočena

10 živil, bogatih z železom, ki jih v svoji prehrani ne smete zgrešiti
Čemu služi lovorjev list? Odkrijte njegove prednosti in kako ga uživati
Čemu služi rastlina ora-pro-nobis? 5 prednosti te zelenjave