Grozdni sok je okusna in zdrava možnost za vsakodnevno potešitev žeje in hidracijo telesa. Vir močnih hranilnih snovi, ki branijo in krepijo organizem, ima v svoji naravni obliki dve različici: integralno in organsko, ki imata sicer značilnosti, čeprav podobni. Razumevanje glavnih razlik med temi različicami.
Izdelani iz grozdne kaše, integralni in organski sokovi koncentrirajo vsa hranila sadja, od antioksidantov, ki pomagajo preprečiti prezgodnje staranje organizma, do snovi, ki pomagajo krepiti imunski sistem in delujejo protivnetno. vnetno in protiglivično. Po mnenju nutricionistke Carine Rodrigues je razlika med pijačami v gojenju grozdja:
"Celoten sok je narejen iz naravne kaše sadja, brez dodajanja drugih sestavin, kot so sladkor, voda ali kemični konzervansi. Organski sok pa ima enake lastnosti kot celota, vendar je narejen iz grozdja, pridelanega brez pesticidov ali pesticidov. Oba imajo enake hranilne vrednosti in so narejeni iz sadja, vključno s kožo, celulozo in semeni ", pojasnjuje strokovnjak.
6 koristi za zdravje grozdnega soka
1 - Dobro je za srce: Pitje je povezano z zmanjšanjem slabega holesterola, HDL, poleg tega pa vpliva na krvni obtok. Fitohranila, kot jim pravijo, pomagajo tudi pri nadzoru krvnega tlaka, preprečujejo bolezni srca in ožilja, kot so kap, srčni napad itd.
2 - Izboljša spomin: Resveratrol, antioksidant, ki ga najdemo v grozdju, deluje v prid našim možganom, pomaga povečati kognitivne sposobnosti in tako na primer preprečuje Alzheimerjevo bolezen.
3 - Kožo ohranja zdravo: antioksidanti, prisotni v grozdju, so odgovorni tudi za preprečevanje staranja celic, ki povzročajo gube in izražene znamenje, ki jih povzroča starost. Zato te snovi pomagajo ohranjati kožo dlje mlado in lepo.
4 - Deluje pri preprečevanju raka: Zahvaljujoč prisotnosti fitohranil in antioksidantov je redno uživanje grozdnega soka, bodisi celotnega bodisi organskega, povezano s preprečevanjem raka dojk in debelega črevesa, saj pomaga upočasniti razvoj celic rakotvorne.
5 - Prispeva k zdravju oči: Antioksidativne komponente, ki jih najdemo v sadju, pomagajo ohranjati naše oči zdrave in zmanjšujejo tveganje za oksidacijo in izgubo vida. Poleg tega uživanje soka lahko prispeva k preprečevanju degeneracije rumene pege in sive mrene.
6 - Zmanjša migreno: Ljudem, ki trpijo zaradi stalnih glavobolov, zlasti pri ženskah med menstruacijo, lahko pomaga tudi grozdni sok. Hranila v sadju olajšajo transport kisika do celic in zmanjšajo krize.
