Čaj je pijača za vsak dan, za vsako uro! Toda, še posebej v hladnejših letnih časih - z jesenjo in zimo - in hladnejšimi časi, pade še boljše, ko je pijan zelo topel! Viri različnih hranilnih snovi, čaji, ki so termogeni, naravno povečajo telesno temperaturo in telo naredijo močno in zdravo, kot nalašč za dieto za hujšanje, hujšanje in razstrupljanje.
Glede okusov, sort in možnosti nam različne vrste čajev puščajo neverjetne možnosti izbire glede na lastne okuse in potrebe po porabi. Nutricionistka Carolina Baliere poudarja prehranske moči teh pijač za naše življenje, zlasti v hladnih dneh:
"Pitje čaja v tem hladnem času je poleg tega, da je okusno, odličen zaveznik za tiste, ki iščejo izgubo teže, in tako prinaša številne koristi za zdravje, kot so zmanjšano zadrževanje tekočine, zmanjšana jetrna maščoba in trebušne maščobe, nekatere s termogenimi učinki, ki pomagajo pri hujšanju, druge z zdravilno močjo, pa tudi kako zdraviti bolezni. ", je poudarila strokovnjakinja, ki je predstavila nekatere vrste čajev, ki so kot nalašč za uživanje toplih in njegovih koristi.
Čaji, ki vam bodo pomagali pri ogrevanju pri nizkih temperaturah in vam bodo pomagali pri hujšanju
- Čaj iz ananasove lupine: Ananasova lupina z 1 litrom prekuhane vode - dodajte meto in ingver, ki bosta imela termogeni učinek in pospešila metabolizem ter pomagala pri izgorevanju pretežno trebušne maščobe.
- Hibiskusov čaj z robidami: 1 žlica hibiskusa na 3 liste robid v 1 litru vode - nalijte in dodajte cimet, ki bo pomagal ogreti temperaturo, poleg tega pa bo pomagal pri izgorevanju maščob in zmanjšanju glukoze v krvi.
- čaj iz preslice: pomaga zmanjšati zadrževanje tekočine. "250 ml čaja iz preslice, pomešanega z zelenim čajem in ingverjem z meto, je lahko odličen namig, saj bo pomagal v procesu prebave in pospešil izgorevanje maščob," poudarja strokovnjak.
- Ingverjev čaj s cimetom: zelo pomaga pri hujšanju, ker ima termogeno funkcijo in pomaga pri izgorevanju trebušne maščobe.
