Avgust je mesec nutricionistov in (torej) tudi ozaveščenosti o hrani. Ravno zadnji dan, 31. 8., se praznuje pomen tega strokovnjaka v našem življenju, predvsem v zvezi z zdravstvom. Za spomin na datum nič boljšega kot spoznavanje glavnih razlogov, da se posvetujemo s strokovnjakom na tej temi, ki nas bo vodil v nove navade in po potrebi celo prevzgojil hrano.
S celotno paleto informacij o različnih temah, aplikacijah in spletnih mestih, namenjenih zdravju in hrani, lahko vsakdo prebere in odkrije različne vsebine na to temo. Vendar te ugotovitve pogosto niso tako pravilne. Zaradi tega moramo pri prehrani upoštevati nekaj previdnostnih ukrepov. Če informacije ne prihajajo iz zanesljivih virov, lahko telesu škodijo več kot koristijo.
"Nutricionist je pravi strokovnjak, ki ljudem pomaga do zdrave prehrane v vseh življenjskih obdobjih, od nosečnosti, dojenja, otroštva, mladosti, zrelosti in starosti", je komentirala strokovnjakinja za prehrano Adriana Lúcia van-Erven Ávila . "Strokovnjak za prehrano lahko pomaga tudi ljudem v posebnih situacijah, kot so tisti, ki se ukvarjajo s telesnimi dejavnostmi, tisti, ki so vegetarijanci, ki ne prenašajo nekaterih živil ali snovi, na primer glutena in laktoze, in mnogi drugi," je dejal strokovnjak.
Znanost v službi prehrane
"Pomembno je, ne glede na človeka, ki ga nutricionist obiskuje, vedeti, kako uskladiti vse znanje prehranske vede z zdravo, okusno, barvito in okusno prehrano, ki se nanaša na prijetne spomine na otroštvo, a se tudi posodablja," je nadaljevala Adriana . Zato je tako pomembno, da se posvetujete s strokovnjakom za prehrano, ki bo prevajalec prehrane pri ustreznejši prehrani.
Ustrezna prehrana, zlasti v kombinaciji z rednimi telesnimi aktivnostmi, pomaga veliko več kot zdravje vitalnih organov. Telo postane bolj aktivno, občutek stresa se zmanjša - nekaj, kar je danes zelo pomembno - in občutek počutja imate še veliko dlje. Zato je posvetovanje s strokovnjakom nujno za dosego končnega cilja: bolj zdrav življenjski slog!
