Ah, poljub ... Nič ni boljšega kot začutiti strasten poljub, s tisto željo, ki se dotakne libida in povzroči, da se koža naježi, ko si samo predstavlja. Toda, ali ste vedeli, da je poljubljanje poleg tega, da je prijetno, izjemno pomembno za vaše zdravje? Razumejte, kako se naše telo pozitivno odziva, ko se poljubljamo, in pripravite svoj najboljši poljub na prihod valentinovega!
Obstajajo poljubi vseh vrst: romantični, mokri, strastni, ljubeči, privlačni ... Pravzaprav ni pomembno. Pomembno je, da so vsi prijetni in prinašajo veliko koristi tistim, ki vadijo. Znanstveno dokazano se to zgodi, ker med delovanjem možgani sprostijo tako imenovane "snovi dobrega" (serotonin, dopamin in oksitocin), ki nam zagotavljajo fizično in čustveno počutje. Po mnenju psihologinje Mariane Massari poljubljanje človeku prinese občutke naklonjenosti:
"Občutek, da si ljubljen, všečen, cenjen; varnost v odnosu; strast; tista gesta, ki natančno dokaže, kaj čutiš do te osebe. To je izjava v kretnjah. Poljub v zrelem razmerju prenaša varnost vezi, ker mnogi pari sčasoma zmanjšajo pogostost strastnih poljubov, zato so, ko se zgodijo, bolj polni simbolike, strasti, "analizira strokovnjak.
Kakšne zdravstvene koristi ima poljubljanje?
Sprostite se in se veselite: med poljubljanjem se raven kortizola, hormona, povezanega s stresom, znatno zmanjša, hkrati pa povečata količino endorfina in oksitocina, ki sta povezana z užitkom in počutjem, zaradi česar je poljubljanje antidepresiv in sprostitev.
Premaknite mišice: poljubljanje je tudi odlična vaja! Med dejanjem se nenehno premika približno 29 mišic, delamo pet živcev in odpravimo 12 do 18 kalorij!
Oksigenacija krvi: Ali poznate tiste osupljive poljube, zaradi katerih srce hitreje zaigra? Nato se med pospešenim srčnim utripom izboljša oksigenacija krvi, kar preprečuje kardiovaskularne težave.
Zmanjša alergijske napade: V času poljubljanja proizvajamo histamin, ki je odgovoren za lajšanje izcedeka iz nosu, kihanja in izločkov.
Preprečuje zobne bolezni: Spodbuja nastajanje sline, ki lahko očisti škodljive bakterije, ki so prisotne v ustih, in tudi zmanjša kopičenje bakterijskih oblog in zmanjša možnost votlin.
