Ali je intoleranca za laktozo ozdravljiva? Ugotovite, ali je mogoče mleko ponovno zaužiti

Kdor trpi za laktozno intoleranco, ve, da mora biti omejitev na hrano, pridobljeno iz mleka, zelo stroga. Navsezadnje lahko uživanje snovi povzroči simptome, kot so napenjanje, bruhanje, bolečine v trebuhu, plini in še bolj ekstremne težave.

Toda ali ste vedeli, da je odvisno od primera možno, da nestrpnost ni več problem? Tako je, po določenem času zdravljenja so nekateri začeli proizvajati laktazo (encim, odgovoren za hidrolizo laktoze). Zanimivo, kajne? Da boste bolje razumeli to temo, smo pripravili zelo podroben članek. Uživajte in sprejmite vse svoje dvome!

Če radikalno zmanjšate vnos laktoze, je možno, da si bo telo sčasoma opomoglo

Pomembno je omeniti, da intoleranca za laktozo ne velja za "ozdravljiv" problem. Mnogi ljudje, ki trpijo zaradi nje, celo celo življenje preživijo, ne da bi lahko uživali hrano, pridobljeno iz mleka. Vendar se je treba spomniti, da obstajajo različne stopnje nestrpnosti - nekatere so blažje, druge pa potrebujejo bolj radikalno prehrano.

Primarna (ali genetska) intoleranca za laktozo je na primer popolna ali delna odsotnost laktaze (encima, odgovornega za razgradnjo laktoze). V tem primeru je možno, da ima oseba simptome že od otroštva - čeprav obstajajo primeri, ko se težava kaže le v odrasli dobi. Slaba stran je, da je zaradi prirojene nestrpnosti na koncu trajna, brez veliko možnosti za ozdravitev.

V primeru sekundarne intolerance za laktozo pa je povsem mogoče, da si bo telo čez čas opomoglo. V nasprotju s primarno jo povzročajo nekatere poškodbe ali bolezni (na primer podhranjenost, nalezljiva driska, giardioza in celiakija), ki poslabšajo delovanje črevesja in posledično proizvodnjo laktaze. Dobra novica je, da lahko tovrstno intoleranco za laktozo sčasoma ozdravimo, vendar le, če zdravljenje opravimo na pravilen način in z ustreznim nadzorom.

Kako deluje zdravljenje intolerance za laktozo?

Zdaj, ko veste, da je v nekaterih primerih možno obrniti intoleranco za laktozo, je čas, da poznate pravi način zdravljenja. Dobro je, da ni zelo zapleteno - samo upoštevajte vse prehranske omejitve, ki jih predlaga zdravnik.

Sprva rezanje mleka in mlečnih izdelkov poteka na bolj radikalen način, kar zagotavlja izboljšanje simptomov (na primer otekanje in bolečina) in okrevanje telesa. Toda sčasoma lahko hrano znova uvedemo - na primer malo mleka, jogurta in sira - vedno z zdravniškim nadzorom. Ta ponovna uvedba je pomembna za dodajanje telesu hranil, kot je kalcij, in tudi (za postopno) rešitev težave. Zanimivo, kajne?

Če imate sekundarno (pridobljeno) intoleranco za laktozo, je naš predlog, da s pomočjo zdravnika poiščete učinkovito zdravljenje za odpravo težave. Tu je namig!