Osebno zorenje: 4 znaki, da ste v življenju dosegli zrelost

Čas je, da se "zapremo za ravnotežje". Konec leta je tradicionalno čas za zabave in praznovanja, predstavlja pa tudi pomembno obdobje, da se za nekaj časa ustavimo in razmislimo o svojem stališču: Kaj smo dobro storili? Kaj moramo izboljšati? Vse to je del najbolj resničnega koncepta osebnega zorenja, ki pride naravno, ne glede na starost. Odkrijte nekaj kazalnikov, ki kažejo na vašo zrelost, in ugotovite, kako lahko to rast nadaljujemo skozi vse življenje!

V skladu z "Michaelisovim slovarjem" zrelost pomeni: " (...) Stanje ali stanje, ko je dosegel odraslo ali zrelo obliko; kakovost tistega, ki po zreli starosti deluje premišljeno, z razumom in preudarnostjo (...) ". Se pravi, ko dosežemo določeno starost in se znamo bolje spoprijeti s posledičnimi dogodki, ne glede na obseg našega življenja, osebni, poklicni ali čustveni, kot je pojasnila psihologinja Stèphanie Krieger:

"To je posledica zorenja določenih možganskih področij, pa tudi zaradi sprememb v naših življenjskih obdobjih. Na primer: v adolescenci je največja skrb" kaj si bodo drugi mislili? ", Kar je povsem primerno za fazo v da si prizadevamo oblikovati lastno identiteto in se prilagoditi skupinam zunaj družinskega kroga. Vendar se s časom ta skrb zmanjšuje in daje prostor drugim, kot so poklicne odločitve, poroka, finančna neodvisnost, varnost itd. ", pojasnjuje strokovnjak, ki spodaj poudarja druge znake zrelosti. Preveri!

4 znaki, da naravno dozorevate

1 - Stabilnost razpoloženja: Po mnenju psihologa smo v mlajših letih bolj nagnjeni k intenzivnejšim in pogostejšim nihanjem razpoloženja, in to ni brez razloga: "Na splošno nekateri dogodki vodijo v spremembo razpoloženja, ampak naša čustvena reakcija Z zrelostjo začne naše razpoloženje postajati stabilnejše in naši čustveni odzivi mehkejši. To je posledica zorenja možganskih področij, pomembnih za našo čustveno regulacijo, in dejstva, da smo s svojimi izkušnjami pridobili več virov za upravljati s svojimi čustvi ", analizira.

2 - Večja strpnost do frustracij, napak in neuspehov: Še en znak, da smo bolj zreli, je način, kako se spopadamo s stisko. "Po prehodu skozi različne situacije, kot je ta, izvemo, da so del življenja in celo naših dosežkov. V tem smislu jih med svojim zorenjem začnemo videti kot naravne in jih lažje sprejemamo. Bolj zreli , smo uspeli frustracije, napake in neuspehe bolje izkoristiti za svoje učenje in jih uporabiti sebi v prid. To ne pomeni, da bomo radi šli skozi to, ampak da jih bomo lahko razlagali drugače, "poudarja dr. Stèphanie.

3 - Močnejši občutek identitete: Ko rastemo, gradimo svojo lastno identiteto, široko samospoznavanje, bolj jasne osebne značilnosti in želje in kdo smo: "V začetnih fazah še vedno oblikujemo svojo identiteto, vendar z zrelostjo ustvarjamo lastno podobo, ki je bolj neodvisna od mnenj drugih in se manj ukvarja z njimi, "razlaga psihologinja.

4 - Večja lahkotnost v socialnih interakcijah: Po mnenju dr. Stèphanie je naš razvoj izjemno odvisen od medosebnih odnosov: "V zgodnjih fazah našega življenja se naučimo vedenja v družbenih situacijah in določimo svoj način odnosa do drugih. cerebralno zorenje, skupaj z različnimi izkušnjami, nam pomaga, da ustvarimo širok repertoar za spopadanje z našimi socialnimi interakcijami, bolj empatični in samozavestni, pa tudi manj nas začne skrbeti, kaj drugi mislijo o nas. zrelosti, se lažje izognemo nepotrebnim konfliktom in ustvarimo pozitivnejšo družbeno klimo, "zaključuje psihologinja.

Priporočena

10 živil, bogatih z železom, ki jih v svoji prehrani ne smete zgrešiti
Čemu služi lovorjev list? Odkrijte njegove prednosti in kako ga uživati
Čemu služi rastlina ora-pro-nobis? 5 prednosti te zelenjave