Rožnati oktober, modri november, beli januar ... Zagotovo ste že slišali za eno od teh kampanj za preprečevanje bolezni, kajne? Toda, ali ste vedeli, da ima vsak mesec v letu posebne barve? Da, naš koledar zaznamujejo odtenki, ki želijo ljudi opozoriti in ozavestiti, kako pomembno je skrbeti za svoje zdravje in dati prednost naši kakovosti življenja.
Čeprav uradnega koledarja barv mesecev še vedno ni, so kampanje po vsem svetu vse bolj znane, razširjene in sprejete. Zato je tako pomembno, da poznamo te vzroke, da imamo največ informacij in se ukvarjamo z dejanji. Spodaj si oglejte barvo, označeno za vsak mesec, in ugotovite, katera akcija je namenjena za to obdobje:
Barve mesecev pri preprečevanju bolezni
JANUAR - bela: zdrav duh, zdravo telo. Prvi mesec v letu je opozorilo za duševno zdravje. Ukrepi te kampanje želijo poudariti, kako pomembno je skrbeti ne samo za fizični del, temveč tudi kot čustveno za najboljše ravnotežje in dobro počutje.
FEBRUAR - Vijolična / oranžna: Kljub temu da je krajši od ostalih, je februar eden mesecev z več vzroki. Obdobje se nanaša na boj proti zavedanju o lupusu, Alzheimerjevi bolezni in fibromialgiji. Drugi mesec v letu poteka tudi "oranžna" kampanja za ozaveščanje o levkemiji.
MAREC - Temno modra: Kampanja ves mesec marec je osredotočena na razpravo o preprečevanju raka debelega črevesa in danke.
APRIL - Modra: To je eden izmed mesecev, ki že ima dobro uveljavljeno in uveljavljeno kampanjo po vsem svetu. Abril Azul je posvečen razpravi o avtizmu zaradi 04/04, ki je datum "svetovnega dne ozaveščanja o avtizmu".
MAJ - rumena / rdeča: peti mesec v letu je namenjen preprečevanju prometnih nesreč. Glavni cilj "Maio Vermelho" pa je poročanje o hepatitisu.
JUNIJ - Rdeča: Rdeči trak šestega meseca v letu kaže na pomen darovanja krvi. Razlog za to je 14. junij, "svetovni dan krvodajalcev". Junho je še vedno obarvan oranžno za ozaveščanje o anemiji.
JULIJ - Rumena: Sedmi mesec v letu dobi rumenkasto barvo, da poveča ozaveščenost o kostnem raku in tudi virusnem hepatitisu.
AVGUST - Dourado: V tem mesecu med 1. in 7. uro poteka "Svetovni teden dojenja", zato je obdobje namenjeno informacijam o dojenju.
SEPTEMBER - Rdeča / zelena: Deveti mesec v letu postane rdeč, da poudari pomembnost skrbi za zdravje srca. Obdobje izpostavlja tudi ukrepe za darovanje organov in preprečevanje raka na črevesju. Za ti dve kampanji je mesec obarvan zeleno.
OKTOBER - Rosa: Oktobrska roza, ki je bila bolj razširjena in poznana po vsem svetu, je bila ena izmed prvih kampanj (začela se je v ZDA v devetdesetih letih) in je namenjena ozaveščanju o raku dojk.
NOVEMBER - Modra: In če je oktober namenjen predvsem zdravju žensk, je novembra dovolj, da moški razbijejo svoje zgodovinske predsodke. Modri november dobi tudi logotip v obliki brkov, s katerim ozavešča o pomembnosti preprečevanja in boja proti raku prostate. Poleg tega se barva uporablja tudi za kampanje, ki so glasovale za oskrbo diabetesa.
DECEMBER - oranžna / rdeča: leto se zaključi z živahnimi barvami. "Oranžni december" služi ozaveščanju o pomenu boja proti kožnemu raku, medtem ko "rdeči december" poudarja potrebo po preprečevanju aidsa.
Kako lahko zdrava prehrana pomaga pri preprečevanju bolezni?
Hipokrat (460 pr. N. Št. - 377 pr. N. Št.), Ki je veljal za enega od "očetov zahodne medicine", je že razlagal, da je zdravo prehranjevanje osnova življenja. Z njegovim znamenitim stavkom: "Naj bo vaša hrana vaše zdravilo in naj bo vaše zdravilo vaša hrana" je bil pojem živil kot virov zdravljenja in dobrega počutja jasen in je začel veljati za več kot prepričanje "zdrave pameti" ".
Dandanes znanost priznava, da je hrana odločilni dejavnik za preprečevanje bolezni. Do nedavnega so bile študije omejene na ugotavljanje, da naše telo za pravilno delovanje potrebuje samo osnovne hranilne snovi (ogljikovi hidrati, maščobe, beljakovine, minerali, vitamini in voda). Zdaj se vedno bolj priznava pomembnost hranilnih vrednosti, ki jih najverjetneje najdemo v vseh vrtninah, tako imenovanih "fitokemikalij".
Čeprav se raziskave šele začenjajo, se vedno pojavijo odlične novice, ki poudarjajo zdravilno moč naravnih živil. Zrna in semena, kot je soja; zelenjava, kot je zelje, in sadje, na primer limona, se šteje za "rešilno sredstvo", ker vsebuje prehranske spojine, ki lahko okrepijo telo in branijo kakršno koli žaljivo zunanje delovanje virusov ali bakterij, ki v telesu povzročajo bolezni in bolezni.
