Mesec junij je znan po tem, da je mesec zaljubljencev, vzdušje ljubezni v zraku, vendar nikoli brez odrekanja zdravja v hrani. Da bi zveze še popestrili, je Conquiste Your Life pripravil seznam 7 živil, bogatih s hranili, ki se poleg občutkov užitka in dobrega počutja dotikajo tudi "korenin" libida.
Mnogi menijo, da je to le mit, vendar znanstveno dokazano nekatera živila veljajo za "afrodiziak", ker so sposobnaza spodbujanje libida z aromo. okusa ali predvsem zaradi povzročanja hormonskih reakcij, ki so naklonjene najrazličnejšim občutkom užitka. Hranila, ki so prisotna v nekaterih živilih, dajejo več energije, izboljšajo spolno moč in izostrijo čutila, kot je pojasnil nutricionist Duane Braga.
"Vsa živila, ki zvišujejo telesno temperaturo, imenovana termogena, lahko pomagajo povečati libido. Tisti, ki imajo triptofan, predhodno snov serotonina, prinašajo polne občutke dobrega počutja, veselja, vzvišenosti in lahko prispevajo k vznemirjenju. Obstajajo tudi živila, ki pomagajo pri perfuziji krvi, izboljšujejo cirkulacijo in olajšajo prihod krvi v intimne dele, povečujejo in podaljšujejo erekcijo ", je dejal strokovnjak.
7 živil, ki spodbujajo libido!
Pepper: Je eno najmočnejših živil. Poveča srčni utrip in v telesu povzroči vrsto reakcij, podobnih orgazmu.
Rdeče vino : Poleg tega, da je oseba bolj "družabna", pijača olajša krvni obtok in vsebuje snovi, ki aktivirajo libido. Vedno pa se zavedajte zaužite količine. Veliko uživanje alkohola lahko povzroči nasproten učinek.
Cimet: spodbuja hormonsko delovanje in krvni obtok v spolnih organih. Poskusite jih dodati sokom ali sladkarijam.
Losos: bogata z omega 3, hrana spodbuja krvni obtok. Prav tako povečuje telesno naravnanost.
Banana: Sadje z visoko vsebnostjo kalija in vitamina B pomaga pri tvorbi spolnih hormonov.
Oljna semena: Oreški, oreščki, mandlji in pistacije dajejo prednost krvnem obtoku, povečajo mazanje žensk in podaljšajo moško erekcijo.
Čokolada: Hrana poleg tega, da daje več energije, poveča tudi proizvodnjo seratonina, hormona, ki ustvarja občutek užitka in dobrega počutja.
