Priporočen izdelek
Čajni cvetovi in plodovi açaí in guarana Taeq 15g
Tipična hrana iz Amazone in znanstveno znana kot Paullinia Cupana , guarana ima vrsto zdravstvenih koristi. Eden največjih poudarkov je koncentracija kofeina, ki pomaga telesu zagotoviti več energije in še vedno deluje kot nekakšno naravno sredstvo za lajšanje bolečin - vendar se njegove prednosti pri tem ne ustavijo! To sadje, prisotno v Braziliji, Venezueli, Peruju in Kolumbiji, prav tako lajša stres, povečuje libido in je še vedno dobro za kri in prebavni sistem. Vendar to niso edine pozitivne točke.
Guarana je bogata s pomembnimi hranili za zdravje
Guarana je sadje, bogato z različnimi hranili, ki so ga v 17. stoletju odkrili Evropejci in se dobro spominja po svojem grenkem okusu. Njegovo seme vsebuje škrob, metilksantine (kot je to pri kofeinu), vitamine in minerale - kot so kalcij, kalij, fosfor, železo in magnezij. Zato je poleg tega, da je na primer okusna možnost za sokove, pecivo in mousse, zelo primeren tudi za vsakdanji meni, saj lahko prinese vrsto posebnih koristi za telo.
Koncentracija kofeina v guarani pomaga zagotoviti več energije, manj stresa in je dobra za kri
Prisotnost kofeina je ena glavnih odgovornih za vse prednosti te značilne hrane iz Amazonije. Natančen odstotek se lahko razlikuje, na splošno pa lahko doseže do 8% - število, ki je višje od števila kakava in kave same, ene pijač, ki si jo najbolj zapomnimo po prisotnosti te snovi.
Povečana energija in občutek dobrega počutja, vključno z izboljšanim libidom, sta med koristmi, ki jih povzroča dobra koncentracija kofeina v guarani - ta komponenta je odgovorna za neposredno delovanje na centralni živčni sistem. In tu se ne ustavi: poleg tega, da snov deluje kot naravna energijska energija in blaži stres, tudi preprečuje nastajanje strdkov v krvi in deluje kot analgetik s spodbujanjem njene cirkulacije. V kombinaciji s teobrominom in teofilinom - drugimi snovmi, ki so del sestave sadja - še vedno deluje na del možganov, ki izboljša koncentracijo in sklepanje.
S sladkorno boleznijo in povišanim holesterolom lahko nadziramo tudi uživanje gvarane
Tisti, ki trpijo zaradi težav, kot sta diabetes in visok holesterol, imajo še več razlogov, da gvarano dodajo prehrani! V prvem primeru je utemeljitev prisotnost vlaknin, ki absorbirajo vodo in tvorijo nekakšen film okoli zaužite hrane, tako da izpraznitev želodca ne pride kmalu - in s tem se zmanjšajo skoki glukoze v krvi.
V drugem primeru nadziramo slab holesterol zaradi prisotnosti flavonoidov in saponinov v prahu gvarane, dobrega pa dvigujemo s pomočjo teobromina. Omeniti velja, da so trije bioaktivne spojine z antioksidativnim delovanjem.
Guarana vam pomaga pri hujšanju
Še vedno govorimo o živčnem sistemu, druga prednost povezane gvarane pa je povezana z zmanjšanim apetitom - kar je super za vsakogar, ki je na dieti, da izgubi težo! To je posledica tako imenovanega termogenega učinka, ki ni nič drugega kot postopek, ki poveča dnevno porabljeno energijo in ustvari ugoden scenarij za lipolizo - izgorevanje maščob, ki se zgodi predvsem med fizičnimi vajami. V njej energijo pridobivamo iz lastnega telesa z oksidacijo maščobnih kislin. Zato vam lahko guarana pomaga pri hujšanju.
