Sladkorni trs pomaga pri hidraciji telesa in preprečevanju bolezni! Odkrijte več ugodnosti
Sladkorni trs ni znan le po okusnem okusu: ima tudi prednost, da prinaša več posebnih koristi za zdravje, saj je bogat s pomembnimi hranili. Za začetek je sestavljen iz številnih vitaminov in še vedno deluje z antioksidanti - vendar se pri tem ne ustavi: sladkorni trs tudi pomaga zagotoviti več energije, krepi organe, pomaga pri hidraciji telesa in še veliko več. Oglejte si članek, če želite izvedeti več o njegovih prednostih:
Krepi imunski sistem
Ker ima v svoji sestavi veliko vitaminov, zlasti C, je ena od prednosti sladkornega trsa povečanje imunosti. To je zato, ker askorbinska kislina, kot jo imenujejo tudi, lahko poveča proizvodnjo belih krvnih celic in protiteles - tako je v našem telesu manj verjetnosti za razvoj bolezni, kot so gripa, prehlad in anemija.
Je zaveznik bolnikov s sladkorno boleznijo
Ste vedeli, da je lahko sladkanje obrokov s sladkornim trsom možnost za diabetike? Ker ima hrana z nizkim glikemičnim indeksom in bogata s fruktozo, zahteva manj nastajanja insulina, prav tako pa pomaga uravnavati količino sladkorja v krvi - pa tudi lipidov in maščob, kar daje prednost pojavnosti težave.
Pomaga povečati hidracijo telesa
Ne samo zaradi okusa se poleti splača vlagati v sladkorni trs. Naznačena je v najbolj vročih dneh s hidratacijo telesa - s čimer telo ostane bolj sveže - in tudi z zmanjšanjem tveganj zaradi morebitnega vročinskega udara.
Je takojšen vir energije
Ker ima v svoji sestavi dobro količino glukoze in ogljikovih hidratov, sladkorni trs izstopa tudi kot takojšnji vir energije. Zato je dobra izbira za tiste, ki morajo dan začeti bolj voljno - zlasti v vročini, saj je alternativa toplim napitkom za zajtrk - in še posebej za športnike.
Boj proti raku in prezgodnjemu staranju
Poleg snovi, kot so vitamini in ogljikovi hidrati, je sladkorni trs bogat tudi z antioksidanti. In z zanašanjem na delovanje teh sredstev lahko pomaga telesu v boju proti delovanju prostih radikalov - tako telo osvobodi bolezni, kot je rak (zlasti dojk in prostate). in tudi ne trpijo zaradi prezgodnjega staranja.
Dobro za urinarni sistem in zmanjšuje tveganje za ledvične kamne
Morda ste že slišali, da je sok sladkornega trsa zelo primeren za bolnike z ledvičnimi kamni. Razlog? Ali pijača deluje kot naravni diuretik, izboljšuje delovanje ledvic in tudi učinkoviteje deluje sečni sistem.
