Med številnimi vrstami zdravilnih rastlin in začimb, ki jih lahko dodamo le našemu telesu, melisa zagotavlja poseben poudarek na seznamu. Lastnik več edinstvenih prednosti, zelišče ima naravno pomirjujoče lastnosti - zaužije se predvsem v obliki čajev - in ga lahko najdemo v 4 različnih vrstah. Če želite bolje razumeti vsako vrsto limonine trave, si oglejte članek!
"Prava melisa" ali melissa je najpogostejša vrsta rastlin
Znana tudi kot melisa, melissa ali Melissa officinalis (znanstveno ime rastline), je "prava melisa" najpogostejša vrsta zelišč. Glede na družino kovnic se rastlina giblje med 30 in 60 cm v višino in ima glavno poreklo nekatere regije Evrope in Azije. Njeni sveži listi se pogosto uporabljajo za pripravo čajev, ki so indicirani za pomoč pri zdravljenju tesnobe, depresije in nespečnosti.
Drevesni citron ali citron je vrsta melise, ki se uporablja za aromatiziranje okolja
Vrsta Aloysia triphylla, ki izvira iz Južne Amerike - popularno jo imenujejo citron, drevesni citron, citron ali majhen poper - je najbolj aromatična med vsemi limonskimi travami. Ko so njegovi listi suhi, izžareva močno citralno aromo, ki se pogosto uporablja za aromatiziranje okolja. A to še ni vse, kar ima rastlina v ponudbi: vrsta ima tudi zdravilne lastnosti, uporablja se za lajšanje vročine in deluje kot prebavno ali blago pomirjevalo.
Cidrila, melisa ali brazilska melisa je znana "lažna melissa"
Če ste slišali nekoga, ki je rekel, da bo spil čaj iz "lažne melisse", vedite, da govori o brazilski melisi, cidrili ali melisi. Poleg teh jih imenujejo številna imena, zelišče je doma po celotnem brazilskem ozemlju in nima tako aromatične arome kot druge vrste melise. Kljub temu je izjemno povpraševanje, ko gre za lajšanje menstrualnih bolečin in stresa.
Limonsko travo, limonsko travo, capim-santo ali capim-cidró lahko uporabimo kot v več receptih
S fizičnimi lastnostmi, ki se popolnoma razlikujejo od ostalih treh vrst limonske trave, limonska trava običajno raste kot šopek podrasti. Izstopa po vonju in okusu po citrusih, zelo podobnem vonju limone, v gastronomiji pa ga pogosto uporabljajo za pripravo tort, sokov, čajev in pijač na splošno. Zelnata rastlina, ki izvira iz tropskih predelov Azije, je bogata z vitamini A, B in C, mineralnimi solmi - kot so magnezij, cink in železo - in analgetičnimi lastnostmi, ki pomagajo pri zdravljenju bolečin, nizke imunosti in nespečnosti.
