Čaj iz gorile je dober za kaj? Naučite se, zakaj uživati ​​to rastlino

Imate navado pripravljati zeliščne čaje za zdravljenje bolečin v želodcu, glavobola, stresa, nespečnosti in drugih težav? Če je odgovor pritrdilen, poskusite čaj gorse! Ta pijača poleg tega, da je vir vitaminov in mineralov, pomaga lajšati bolečine in je odlična za razstrupljanje telesa. Za tiste, ki ne vedo, je to zdravilna rastlina, ki se pogosto goji v državah Južne Amerike in se uporablja tako za pripravo čajev kot zeliščnih zdravil. Bi radi izvedeli več o njej? Pripravili smo zgodbo, ki govori o koristih gorse in o tem, kako jo uporabljati vsak dan. Preveri!

Prednosti gorse: zelišče ima antioksidativne, prečiščevalne lastnosti in je bogato z železom

Kot številne zdravilne rastline tudi gorse izstopa z antioksidativnimi, zaviralnimi, protivnetnimi in hipoglikemičnimi lastnostmi. Zato pomaga krepiti obrambni sistem telesa, se bori proti vnetjem in pomaga izločiti toksine iz jeter. Zanimivo je tudi, da ima gorica visoko vsebnost železa (minerala, ki je odgovoren za transport kisika med celicami), zato je odlična tudi za zdravljenje slabokrvnosti.

Čaj iz gorile je dober za kaj?

Kljub temu, da je v Braziliji zelo hranljiva in bogata z rastlinskimi snovmi, jo še vedno malo uživajo. Dobra novica je, da je zelišče zelo enostavno gojiti (zelo dobro uspeva na jugu in jugovzhodu) in daje zelo okusen čaj - ki ga lahko kombiniramo celo z drugimi zelišči in začimbami. Izvedite več o prednostih čaja gorse!

Pomaga uravnavati krvni tlak

Eden od vrhuncev gorševega čaja je, da prispeva k nadzoru krvnega tlaka (kar je indicirano za hipertenzivne bolnike) in pomaga tudi pri zniževanju ravni glukoze v krvi. Zato je ta pijača običajno indicirana tudi za diabetike. Vsekakor pa se pred začetkom uživanja posvetujte z zdravnikom, kajne?

Prispeva k nadzoru holesterola

Ker vsebuje visoko vsebnost antioksidantov in saponinov (fitokemikalij), čaj carqueja deluje protivnetno, kar pomaga nadzorovati holesterol in posledično prispeva k zdravju kardiovaskularnega sistema.

Krepi imunost

Vrhnji čaj je odličen tudi za krepitev imunskega sistema, veste? To je zato, ker je bogato s flavonoidi (vrstami antioksidantov), ​​saponini in eteričnimi olji, ki ohranjajo telo v dobrem stanju in zagotavljajo večjo odpornost na obrambni sistem telesa.

Dobro za prebavo

Mnogi verjamejo, da se čaj iz goršice shujša - to je zato, ker zelišče deluje termogeno (kar prispeva k izgorevanju maščob), diuretike (zmanjšuje otekanje) in je odličen zaveznik za prebavo. Ker vsebuje antioksidante, gobec ščiti želodec in črevesje pred možnimi razjedami in pomaga prebavnemu procesu kot celoti.

Razstruplja telo

Druga velika prednost gorševega čaja je njegovo prečiščevalno delovanje - to pomeni, da pomaga pri čiščenju telesa in odstranjuje toksine iz jeter. Zato je gozd zelo primeren za pripravo sokov in detoksikacijskih čajev, ki jih lahko uživamo zjutraj na tešče.

Pomaga pri lajšanju glavobola, bolečin v trebuhu in krčev

Ker vsebuje protivnetne in antioksidantne snovi, čaj goršic pomaga lajšati bolečino (glavo in želodec) in celo menstrualne krče. Omeniti velja, da pijača prav tako pomaga vzdrževati črevesni pretok v dobrem stanju - zato preprečuje morebitno nelagodje, povezano s prebavo.

Kako pripraviti čaj iz vrtnic?

Postopek priprave gorševega čaja je zelo preprost: pustite, da se zeliščni listi napolnijo, tekočino precedite in to je to! Omeniti velja, da lahko dodate tudi druge sestavine (na primer ingver ali cimet) in celo druga zdravilna zelišča.

Sestavine

- 2 skodelici vode

- 2 žlici polnih listov gorice

- 1 cimetova palica (neobvezno)

Najprej damo vodo v ponev in zavremo. Ko začne mehurčati, dodajte liste gorje, cimetovo palčko, pokrijte ponev in pustite, da strmi vsaj 5 minut. Nato pijačo samo precedite in postrezite v skodelicah. Je zelo okusen in hranljiv!

Priporočena

10 živil, bogatih z železom, ki jih v svoji prehrani ne smete zgrešiti
Čemu služi lovorjev list? Odkrijte njegove prednosti in kako ga uživati
Čemu služi rastlina ora-pro-nobis? 5 prednosti te zelenjave