Rumeni sok: 4 recepti, ki pomagajo izprazniti telo

Sadni sok je dober, kajne? In ko je opremljeno s koristmi za zdravje, še boljše. Moč barv in razstrupljevalnih sokov v telesu že poznamo, rumeni sok pa je znan po tem, da lahko izprazni telo in naredi zdravo čiščenje. Lahko pa ima še veliko drugih funkcij! Odkrijte 4 recepte rumenega soka, ki vam lahko pomagajo večkrat.

Za razstrupljanje, ingver in chia

Rumeni sok lahko izvaja razstrupljevalno funkcijo in daje splošen učinek na telo. Če želite to narediti, v mešalnik dajte hruško, pomarančo, ingver, chia in led. Postrežemo dobro ohlajeno. Hruška in pomaranča sta bogata z vitaminom C in antioksidanti ter polna vlaknin, ki odnašajo toksine. Zmanjšanje otekline je posledica ingverja.

Za sončenje korenček ostane močan

Če želite zagotovo zagoreti pred plažo ali bazenom, lahko stavite na dobro okrepljen rumeni sok s korenčkom, mangom, kokosovo vodo in lanenim semenom. Korenje je bogato z betakarotenom, ki spodbuja ta bron v koži, poleg tega pa je koristen tudi za oči. Mango ščiti pred prekomernim soncem in je bogat z antioksidanti, pomaga pa tudi pri izpušcevanju telesa. In če vam plaža ali bazen daje to mehkobo, ne skrbite: kokosova voda deluje kot naravna energijska pijača.

Za izboljšanje prebave papaja!

Ste jedli tisti težki obrok in želite zagotoviti bolj gladko prebavo? Rumen sok iz melone, papaje, pomaranče in mete je kot nalašč za to priložnost. Papaja je znana po svojem delovanju na črevesje, izboljšuje prebavo in preprečuje zaprtje. Oranžna izboljša prehod skozi želodec zahvaljujoč vitaminu C, melona pa pomaga odpraviti napihnjen občutek telesa.

Za odstranitev stresa ni nič boljšega od pasijonke

Ste imeli v službi stresen dan? Ali vas muči nespečnost? Kaj pa rumeni sok, ki ima pasijonko? Sadje ima pomirjujoče lastnosti, ki bodo sprostile vaše telo in duha. Z njim banana znižuje krvni tlak in vam pusti občutek dobrega počutja, pripravljen na drugega. Za čiščenje telesa in zagotovitev manj oteklega telesa uporabite pomarančo, ingver in ananas.

Priporočena

10 živil, bogatih z železom, ki jih v svoji prehrani ne smete zgrešiti
Čemu služi lovorjev list? Odkrijte njegove prednosti in kako ga uživati
Čemu služi rastlina ora-pro-nobis? 5 prednosti te zelenjave