Priznajte svojo napako: Naučite se, kako lahko premagate ponos

Priporočen izdelek

Čajni cvetovi in ​​začimbe hibiskusa, nageljnovih žbic, cimeta in ingverja Taeq 30g

Čajni cvetovi in ​​začimbe hibiskusa, nageljnovih žbic, cimeta in ingverja Taeq 30g

Gumb za dostavo Pão de Açúcar

"Napaka je človeško", bi rekel slavni stavek, zelo pogost, še posebej, če se motimo. Največja težava pa je, če ne priznamo lastne napake in ne premagamo ponosa. Da bi se zmotili, ne pomenijo vedno negativnih posledic, napake služijo kot učne in življenjske izkušnje, če jih le pravilno prevzamemo in popravimo, kadar koli je to mogoče. Poglejte, kako lahko premagate svoj ponos in priznate svoje napake.

Par se prepira, v službi, med prijatelji ali družino ... Kdo ni nikoli imel trenja, ki bi bilo narobe in se ni hotel opravičiti? Čeprav je to bolj normalno, kot bi moralo, lahko ti odnosi vplivajo na naše čustveno počutje in poslabšajo naše odnose z drugimi ljudmi. Po mnenju psihologinje Gabriele Bandeire lahko, ko prevzamemo svoje napake, iskreno izpostavimo svoja čustva do sebe in drug do drugega, poleg tega pa se vedno nekaj naučimo iz izkušenj:

"Na ta način se na koncu izognemo konfliktom in neprijetnim situacijam, pogosto zaradi majhnih stvari, in si dovolimo ustvariti trdnejše odnose. Ponos ponavadi izvira iz strahu in se na nek način vedno bojimo, da bi naredili napake, neuspeh ali neuspeh. bodi napačen ", analizira strokovnjak, ki razloži, kako lahko premagamo ponos in kako lahko ta občutek vpliva na naše vsakdanje življenje. Preveri:

Kako ponos vpliva na naše počutje?

"Učijo nas, da je biti boljši od drugega pomemben in se vedno primerjamo. Če predpostavimo, da neuspeh ali napaka lahko ustvari občutek šibkosti in manjvrednosti. Ta občutek je lahko velik tat sreče, saj nimamo več izkušenj ali zaradi njega smo izgubili ljudi, "razlaga Gabriela.

Kako lahko premagamo ta občutek?

"Če bomo ponižni in prevzemamo svoje napake, se bomo učili iz izkušenj in se bolje spoprijeli s ponosom. Poleg tega se v nasprotju s tem, kar nam predstavlja družba, ne smemo podcenjevati, da v določenem trenutku delamo napake. Vsi delamo napake v stališčih in besedah v življenjskih fazah smo navsezadnje bitja v gradnji. Zato je razumevanje, da je napako del življenja, in domneva, da so te napake pomembna za to, da zremo kot oseba, "uči psiholog.

Priznavanje napake pomaga pri samospoznavanju. Razumem!

Predpostavka, da se motimo, je bolj kot »podajanje roke za navijanje«, če se naučimo spoprijeti s plazom občutkov, ki nam jih lahko povzroči ponos, med njimi sram in občutek manjvrednosti do drugega. Poleg tega, ko prepoznamo svoje napake in se jim opravičimo, bolje spoznamo čustva in reakcije nanje, kar ustvarja samospoznanje in kaže zrelost: "Zaradi tega rastemo in krepimo kot ljudje in posledično lahko gradimo bolj resnični medsebojni odnosi ", zaključuje Gabriela.

* Gabriela Bandeira (05/48994) je psihologinja, diplomirana na UFRRJ iz kognitivno-vedenjske terapije.

Priporočena

10 živil, bogatih z železom, ki jih v svoji prehrani ne smete zgrešiti
Čemu služi lovorjev list? Odkrijte njegove prednosti in kako ga uživati
Čemu služi rastlina ora-pro-nobis? 5 prednosti te zelenjave