Ostanite brez pikov komarjev: vlagajte v vitamin B1

Priporočen izdelek

Sanitizirana organska rukola Taeq 150g

Sanitizirana organska rukola Taeq 150g

Gumb za dostavo Pão de Açúcar

Dolgočasno, neprimerno ... Moteče! Pridevkov je na pretek, ko nam brenčanje komarjev obkroži ušesa in začnemo čutiti srbečico prvih ugrizov na telesu. Dejstvo je, da ga lahko, čeprav je le nadloga, zdaj celo prenašamo, ko škoduje zdravju, boleznim in alergijskim krizam, vendar je idealen previdnostni ukrep. Iz tega razloga spustite električne loparje, kadilne palčke, posebne svetilke in sušilnike. Da bi komarje dobro prestrašil, Conquiste Sua Vida v organizem prinese nekaj živil, ki delujejo kot naravni naravni odporniki proti alergijam in preprečujejo družinsko delovanje žuželk.

Za zadrževanje ugrizov je za jedilnik nujna prehrana, bogata z vitaminom B1. Ta snov, znana tudi kot tiamin, v svoji sestavi vsebuje več hranilnih snovi, ki delujejo kot močno naravno sredstvo proti bolečinam, prav tako pa povečujejo obrambne celice telesa. Pomen tega kompleksa je tako velik, da referenčni vnosi s hrano (DRI) - najnovejša revizija priporočenih vrednosti hranil in energije - priporočajo 1,2 mg za moške in 1,1 mg za ženske na dan. Če je prekomernih količin, jih izloči urin. Nekateri redki ljudje so lahko preobčutljivi za tiamin.

Namigi - Čeprav veliko ljudi prisotnost komarjev povezuje s sladko hrano, je prvi korak v prehrani za preganjanje žuželk izogibanje živilom, ki so slana ali vsebujejo veliko kalija. Žuželke lahko zaznajo ljudi z razdalje do 30,5 m, in če se boste, izpostavljeni vročini, znojili, boste kmalu oddali večji vonj in bili bolj izpostavljeni napadom. Sol in kalij proizvajata veliko mlečne kisline, pravi balzam za komarje. Torej, ko jeste na prostem, na primer na pikniku, se izogibajte ocvrti hrani ali na primer bananam. Poskusite jesti liste solate in vodite uravnoteženo prehrano.

Jejte pred kampiranjem ali na primer v primeru nestrpnosti do repelentov za droge. Začnite jesti hrano, bogato z vitaminom B1, deset dni pred izpostavljenostjo žuželkam. Drug način, kako zagotoviti, da imate dovolj vitamina B1, je jemanje vitaminskih dodatkov. Če se odločite za dodatke, se posvetujte s svojim zdravnikom.

V galeriji si oglejte nekaj živil, ki pomagajo ostati brez komarjev!

Priporočena

10 živil, bogatih z železom, ki jih v svoji prehrani ne smete zgrešiti
Čemu služi lovorjev list? Odkrijte njegove prednosti in kako ga uživati
Čemu služi rastlina ora-pro-nobis? 5 prednosti te zelenjave