Fitoterapija, ki jo veliko raziskuje, raziskuje in o kateri razpravlja znanost o hrani, ima veliko povezavo s prehrano, saj se rastline pogosto zaužijejo v najrazličnejših oblikah in imajo terapevtske in bioaktivne namene za naš organizem. V praksi so zeliščna zdravila sodelovala za izboljšanje različnih kliničnih stanj, če so vključena v jedi in recepte. Njegove lastnosti presegajo prehrano in so indicirane predvsem za zdravljenje tesnobe, depresije, pomanjkanja razpoloženja. Pa tudi vnetja in preprečevanje kroničnih zdravstvenih težav.
Odkrijte nekaj živil, ki sodijo v to kategorijo in bodo olajšala vsakdanjik ter zagotovila bolj zdravo rutino.
6 zeliščnih živil za boj proti tesnobi!
Česen : Čebulica te hrane se uporablja, indikacija je pri zdravljenju hiperholesterolemije in izkašljevanja. Med drugimi koristmi je česen odličen za aktiviranje imunskega sistema in zagotavljanje zdravja srca.
Kamilica : cvetovi so indicirani za zdravljenje blage tesnobe in blagodejnosti, poleg tega pa delujejo na črevesne kolike.
Pasijonko : priznano po svojih blažilnih lastnostih, vendar ni primerno za ljudi s hipotiroidizmom.
Guarana : seme, ki se pogosto uporablja zaradi stimulativnih lastnosti, postane zdrobljeno v prahu, vendar ga ne smejo uporabljati ljudje s hipertenzijo in srčnimi težavami.
Komarček : Njegovi plodovi so indicirani za prebavne motnje, kolike in kot izkašljevanje.
Granatno jabolko : V lupini je, da vsebuje snov z lastnostmi za boj proti vnetjem in okužbam sluznice ust in žrela.
Kaj je zeliščna medicina? Paziti je treba!
Beseda rastlinsko zdravilo izhaja iz izraza "phyton", kar pomeni zelenjava, in "therapeia", kar pomeni terapija. Na ta način je značilna terapija, ki uporablja zdravilne rastline v različnih dozirnih oblikah. V skladu z resolucijo Zveznega sveta nutricionistov (CFN) št. 402/2007 je rastlinsko zdravilo proizvod, pridobljen z izključno aktivnimi rastlinskimi surovinami, ki se zavedajo učinkovitosti in možnih tveganj njegove uporabe.
"Predpisovanje le-teh urejajo nutricionisti, če je v sveži sveži obliki ali kot rastlinsko zdravilo v različnih farmacevtskih oblikah, kot so na primer prašek, kapsule, kapljice, čaji in druge oblike, ki jih najdemo na trgu," pravi eden izvleček iz dokumenta.
Po poročanju Nacionalne agencije za nadzor zdravja podjetja Anvisa je za rastlinske izdelke, pa tudi za vsa zdravila, značilna ponovljivost in stalna kakovost. Učinkovitost in varnost je treba potrditi z etnofarmakološkimi raziskavami, uporabo, tehnoznanstveno dokumentacijo v bibliografiji in / ali indeksiranih publikacijah in / ali predkliničnimi in kliničnimi farmakološkimi in toksikološkimi študijami. Kakovost je treba doseči z nadzorom surovin, končnega izdelka, embalaže in študij stabilnosti.
Skrb - V preteklosti so zeliščna zdravila že od nekdaj pogosto uporabljale popularne medicine ali zdrava pamet naše babice, matere in tete, ki s svojim znanjem in življenjskimi izkušnjami takšne rastline uporabljajo pri najrazličnejših boleznih. Za zdravljenje z zeliščnimi zdravili pa je pomembno, da spremlja zdravstveni delavec, ker ima farmakološke lastnosti in v nekaterih primerih škodljive učinke na zdravje. Zato se vsekakor posvetujte s svojim nutricionistom in zastavite vprašanja o zeliščnih zdravilih.
