Ste vedeli, da je tudi hrana neposredno povezana z zdravljenjem avtizma? Da, prehranska znanost (nutrigenomika) vedno bolj dokazuje učinkovitost dobrih prehranjevalnih navad pri razvoju možganov, uravnoteženje nevroloških funkcij, ki poudarjajo to motnjo. Oglejte si, kako nekatera hranila delujejo neposredno na težavo in izboljšujejo kakovost življenja teh ljudi.
Avtizem v najrazličnejših fazah prizadene približno 500 tisoč ljudi v Braziliji. Šteje se za nevrološko neravnovesje in povzroča motnje v možganskih dejavnostih, ki vplivajo na interakcijo in socialno komunikacijo. Še vedno ni dokazanega dejavnika njegovega vzroka, vendar upošteva vse, od genetike in gojitvenega okolja, do onesnaženosti zraka, zapletov v nosečnosti in okužb z virusi. Ampak, kako lahko hrana pomaga pri avtizmu? Po mnenju nutricionistke Laure Uzunian je skrb za vnos hranil za avtistične bolnike bistvenega pomena, saj bodo zaradi takšnega pomena nekatere prilagoditve prehrane naklonjene posameznikovemu vedenju in družabnosti, preprečevanju in lajšanju kriz:
"Uravnotežena in ustrezna prehrana za avtiste lahko izboljša bolnikovo interakcijo z družino in prijatelji; izboljša osredotočenost, koncentracijo in pozornost; izboljša komunikacijo in večji očesni stik; nadzor napadov stekline in paničnih reakcij na neznanih krajih; povečanje ustnega jezika in intelektualne funkcije ", poudarja specialist in poudarja, da je treba avtistično prehrano določiti individualno, saj je biokemična individualnost bolnika izredno pomembna. Analizira najpomembnejša hranila za ta postopek:
"Za sestavo pacientove zdrave prehrane je potrebnih več hranil, med njimi lahko poleg vitaminov izpostavimo še vitamine B, N-acetilcistein (NAC), koencim Q10, vitamin D, selen, kalcij, cink in magnezij. omega 3 ", dopolnjuje strokovnjak.
Pomen omejevanja nekaterih živil za avtiste
Nestabilnost črevesne flore, imenovana tudi disbioza, ovira proces prebave, saj beljakovine glutena, kot so pšenica, rž in ječmen, na primer ko pridejo v krvni obtok, vplivajo na nevrotransmiterske sisteme, ki delujejo neposredno na vedenje posameznika. Zato se je treba izogibati uživanju predelane hrane, ki povečuje toksičnost v telesu, mleku in njegovih derivatih ter dodatkih, kot so barvila, ki so povezana z vedenjskimi spremembami in hiperaktivnostjo. Dr. Laura poudarja pomen vsakodnevnega upoštevanja zdravega in predvsem uravnoteženega jedilnika:
"Z uravnoteženo prehrano se zmanjšajo prebavni simptomi, kot so prekomerni plini, otekanje trebuha, črevesne kolike in uravnavanje delovanja črevesja", zaključuje nutricionistka.
* Nutricionistka Laura Uzunian (CRN 21506) je specializirana za funkcionalno klinično prehrano in fiziologijo vadbe. Poleg tega je magistriral iz izobraževanja in zdravstva v otroštvu in mladosti.
