Ste že slišali za abiu? Plod rastline, ki izvira iz Amazonije, abieiro, je bogata z vlakninami, vitamini in minerali. Kot večina naravnih živil je tudi ta dobra izbira za tiste, ki si želijo bolj zdravega jedilnika, vendar se njegove prednosti pri tem ne ustavijo! Veliko se uporablja tudi za zdravljenje nekaterih zdravstvenih težav - na primer anemije - poleg tega, da pomaga pri celjenju ran in blaženju vnetij.
Abiu se pojavlja tudi v drugih državah in ga lahko uživamo na različne načine
Čeprav je avtohtono sadje Amazonije, ki se pogosto uporablja v hrani avtohtonih ljudstev, abiu v drugih delih države ni tako dobro znan. Razlog za to je omejena trgovina, ki nekaterim regijam, na primer jugovzhodu, na primer preprečuje večje težave z dostopom do nje. Že zunaj Brazilije se hrana pojavlja v naslednjih državah: Panama, Nikaragva, Kostarika, Venezuela, Bolivija, Kolumbija, Ekvador, Peru in v Gvajani, Francoski Gvajani in Surinamu.
Rumeno, z gladko lupino in sladkim okusom je sadje vsestransko uporabno in ga lahko uživamo v naravni obliki in uporabljamo kot glavno sestavino sokov in nekaterih sladkarij, kot so želeji in sladoled. Ker je bogata s pomembnimi hranili - vlakninami, vitamini in minerali - je dobra izbira za tiste, ki si želijo več energije in boljšega delovanja telesa.
Amazonovo sadje se pogosto uporablja v priljubljeni medicini
Poleg tega, da abiu telesu prinaša posebne koristi, se pogosto uporablja tudi v ljudski medicini. To pomeni, da je med praksami in idejami, ki niso znanstveno utemeljene, njihova učinkovitost prepoznana med prebivalstvom.
Za tiste, ki imajo na primer slabokrvnost, je to eno od živil, ki je priporočljivo za delovanje kot čistilec krvi, zahvaljujoč prisotnosti klorofila v njegovi sestavi - da o vitaminu C, ki prispeva k absorpciji železa, sploh ne govorimo. Toda to sadje ni samo učinkovito: poleg priporočene porabe v primeru malarije, vnetja ušes in težav z dihali se njegova lupina uporablja za lajšanje vročine in zdravljenje vnetij. V slednjem primeru je skrivnost izvleči olje iz semen in nanesti neposredno na vneto mesto, tako da je pravilno obdelano.
