Hibiskusov čaj slims? Naučite se, kako s to pijačo izprazniti telo

Priporočen izdelek

Čajni cvetovi in ​​začimbe hibiskusa, nageljnovih žbic, cimeta in ingverja Taeq 30g

Čajni cvetovi in ​​začimbe hibiskusa, nageljnovih žbic, cimeta in ingverja Taeq 30g

Gumb za dostavo Pão de Açúcar

Kdor želi shujšati z zdravo prehrano, je zagotovo že slišal za moči čajev za hujšanje. In med različnimi vrstami in okusi te tradicionalne pijače je čaj iz hibiskusa eden najpogostejših in priporočljivih za odvajanje telesa in pospešitev izgorevanja lokaliziranih maščob. Ampak, ali je to res? Odkrijte njegove glavne prednosti in se naučite, kako deluje na naše telo.

Iz infuzije cvetov hibiskusa je čaj poleg tega, da je okusen, lahka in nizkokalorična možnost, zato ga je mogoče zlahka dodajati ob različnih urah dneva. Za tiste, ki želijo izgubiti meritve, je pijača odličen zaveznik, saj ima po navedbah nutricionistke Patrície Bertoni Brotherhood ta čaj diuretična hranila za zmanjšanje zadrževanja tekočine. Pojasnjuje:

"Čaj hibiskusa deluje protivnetno in antioksidativno zaradi prisotnosti številnih pigmentov, ki preprečujejo kopičenju toksinov v telesu. Poleg tega ima lastnosti sproščanja krvnih žil, izboljšuje cirkulacijo in deluje na delovanje ledvic, s čimer , poveča diurezo in zmanjša zadrževanje telesnih tekočin. Študije predlagajo tudi delovanje na adipocite (celice, ki hranijo maščobe), kar bi pomagalo preprečiti pridobivanje maščob. ", pojasnjuje strokovnjak.

4 koristi čaja hibiskusa za zdravje

1 - Ima antioksidativno delovanje: naravne lastnosti cvetov pomagajo telesu preprečiti delovanje prostih radikalov in preprečujejo prezgodnje staranje telesnih celic. Antioksidanti postanejo odgovorni za izboljšanje zdravja kože, las in nohtov, tako da so bolj zdravi in ​​hidrirani.

2 - Preprečuje prehlad in gripo: Pijača poleg vitamina C, ki je nujen za vzdrževanje uravnoteženega imunskega sistema, deluje tudi izkašljevalno, pomaga pri odstranjevanju sluzi, zmanjšanju kašlja in izboljšanju dihanja.

3 - Zmanjša stres: čaj deluje tudi pomirjujoče, saj je kot nalašč za lajšanje vsakodnevnih stresov, zmanjšanje stopnje tesnobe in še vedno zagotavlja dober, miren in koristen nočni spanec.

4 - Prednost črevesnemu tranzitu: Cvetovi hibiskusa delujejo odvajalno na telo, pomagajo uravnavati črevesno floro in preprečujejo zaprtje.

Ženske, ki želijo zanositi, naj se izogibajo pretiranemu uživanju čaja iz hibiskusa

Ženske, ki imajo menstruacijo, naj se izogibajo pretiranemu uživanju (več kot tri skodelice na dan), saj lahko čaj poslabša simptome in celo povzroči hormonske spremembe, kar poslabša tudi plodnost. "Za ženske, ki želijo zanositi, a želijo tudi shujšati, bi bilo primerneje uživati ​​druge diuretične čaje," dodaja Patrícia.

Druga točka pozornosti je namenjena tistim, ki trpijo zaradi hipotenzije (krvni tlak pod normalno vrednostjo), saj lahko prekomerno uživanje ali zelo koncentrirana pijača poslabša učinke, kot so omotica, vrtoglavica in celo omedlevica.

Priporočena

10 živil, bogatih z železom, ki jih v svoji prehrani ne smete zgrešiti
Čemu služi lovorjev list? Odkrijte njegove prednosti in kako ga uživati
Čemu služi rastlina ora-pro-nobis? 5 prednosti te zelenjave