Če nekaj moti moške in ženske po vsem svetu, je to izpadanje las. Zato ljudje vedno bolj uporabljajo najrazličnejše tretmaje za lase, izdelke in "čudežne" metode, s katerimi ohranjajo lase močne in zdrave. Le malokdo ve, da je majhno zrno lahko rešilec za plešavost! Lastnik močnih hranilnih snovi, predvsem mineralnega cinka, ima kvinojo (ali kvinojo) za lasišče učinkovitejša sredstva kot številni šamponi, ki jih kupujete vsak dan.
Poleg tega, da je kinoja eno najbolje govorinih žit glede prehrane in koristi (po mnenju Akademije znanosti Združenih držav Amerike je najboljše živilo na rastlinski osnovi), ker je bogata z beljakovinami, deluje tudi kot tonik za lase , lasje pa pustijo močnejše, sijoče in zdrave. Nutricionistka Daniella Chein pojasnjuje razlog:
"Ker je bogata s cinkom, ima kvinoja prednosti, da lase ohranja močne na mestu - deluje proti izpadanju las z uravnoteženjem hormona testosterona in pomaga pri boju proti škodljivim učinkom prostih radikalov. Cink je pomemben mineral pri rasti in razvoju las. Da bodo vedno lepi in zdravi, je priporočljivo, da kvinojo vnesemo v vsakodnevno prehrano, lahko jo dodamo vitaminu, jogurtu ali celo v solati, "pojasnjuje strokovnjak.
Oglejte si minerale, ki jih najdemo v kvinoji, in njene zdravstvene koristi!
Magnezij: povečuje proizvodnjo protiteles in je ključnega pomena za pravilno delovanje živčnega sistema in za presnovo energije.
Baker: Sodeluje pri tvorbi krvnih celic, melanina, zaščitnega pigmenta v koži in mielina, zaščitne snovi za živce.
Kalij: ima temeljno vlogo pri živčnem prenosu, krčenju mišic in ravnovesju tekočin v organizmu, njegovo pomanjkanje pa povzroča mišično oslabelost.
Fosfor: Krepi celično membrano, kosti in zobe.
Železo: Sodeluje v procesu celičnega dihanja in prenosa kisika in ogljikovega dioksida.
Mangan: pomemben za zdravje kit in kosti.
Kalcij: graditelj kosti in zob, deluje na krčenje mišic, strjevanje krvi in prenos živcev.
Cink: boj proti prostim radikalom, poleg tega, da krepi imunski sistem, upočasnjuje staranje ter spodbuja rast in krepitev las.
