Odhod na plažo, sončenje in kopanje v morju, uživanje v visokih temperaturah leta, je več kot le sproščujoča vadba v prostem času, je sinonim za zdravje! Poleg tega, da telesu in duhu prinese mir in osvežitev, se naše telo ob stiku s slano vodo odziva tudi na najboljši način, krepi se od estetskih težav, kot je koža, do boja proti boleznim. Izvedite več o koristih morskega kopanja za vaše življenje!
Kot pravi dermatologinja Gabriella Albuquerque, pa tudi več zdravih živil, ki jih uživamo vsak dan in krepijo telo, je tudi morje vir pomembnih lastnosti za pravilno delovanje telesa. Po mnenju strokovnjaka ima slana voda zdravilne elemente, ki olajšajo dobro hidracijo kože in zmanjšajo morebitne alergijske in srbeče reakcije:
"Morska voda je bogata z različnimi minerali in nekaterimi kovinami, ki pomagajo zdraviti našo kožo, zlasti s kalcijem, magnezijem, natrijem, kalijem in železom. Kalcij in magnezij sta sama po sebi zelo pomembna minerala za obnovo ran Glede na študije je še ena zanimivost, da morska voda ne draži kože, "poudarja strokovnjak in poudarja:" Zato, kadar koli obiskujem bolnike z izredno suho kožo, priporočam morsko kopel. Otroci z atopijskim dermatitisom se tudi veliko izboljšajo S tem zdravljenjem ima luskavica z zmanjšanjem imunske reakcije, ki jo povzroča kožna bolezen v koži, odlične rezultate tudi pri morskih kopelih, "je dejal.
5 koristi morske vode za kožo
1 - Sprostite svoje telo: ravnovesje oceanskih valov zagotavlja naravno sprostitev, pomirja in lajša simptome stresa in tesnobe. Zato, kadar so ljudje zelo nervozni in se morajo spočiti, je modra odločitev, da se odločimo za potovanje v kraje, ki imajo plažo. Poleg tega tudi morski vetrič prinaša občutek dobrega počutja in vam lahko pomaga očistiti pljuča.
2 - Krepi imunski sistem: Glede na študije prisotnost natrijevega klorida v morski vodi krepi naše telo proti bakterijam in vnetjem ter tako izboljša delovanje celic našega telesa. "Zaradi pH 8 v morski vodi smo zmanjšali kolonizacijo nekaterih bakterij, ki so lahko nevarne na naši koži. Znana je Staphilococos aureus . Ta bakterija je zelo pogosta na koži bolnikov z atopijskim dermatitisom in je sposobna sprožijo ponovitve vnetnih kriz ", poudarja dr. Gabriella.
3 - Zmanjša alergijske nagnjenosti: Morska voda zmanjša simptome dermatoloških bolezni, kot sta atopijski dermatitis in luskavica, ter zmanjša alergijske reakcije na koži, saj zmanjša rdečico in srbenje.
4 - Zdravilni učinek: Ste že kdaj doživeli poškodbe telesa in kopanje v morju? Slana voda, bogata z natrijem in jodom, deluje zdravilno in antiseptično, pomaga pri celjenju ran in poškodb.
5 - Zagotavlja pozitivno energijo: po okusnem kopanju v morju se ne morete počutiti dobro, kajne? Sestava vode pomaga energizirati naše telo, prinaša občutek dobrega počutja in sprostitve.
Nega kože po morski kopeli
Nega kože je izjemno pomembna in velja omeniti, da je po kopanju v morju tudi s toliko koristmi uporaba kreme za sončenje nedopustna. "Glede na študije, kadar smo izpostavljeni vodi, bogati s soljo, zmanjšamo zaščito pred ultravijoličnimi žarki B, to pomeni, da postanemo rdeči prej, kot če ne bi bili izpostavljeni morski vodi," zaključuje dr. Gabriella.
